GratisTrainingseinheit
mit einer Profi-Trainerin
RUFE AN UND ERFAHRE MEHR...
02051 / 63346
Dein Wohlfühlort. Dein Fitnessstudio.
Bei Lady Vitalis erwartet unsere Mitglieder ein modernes,
großzügig gestaltetes Frauen-Fitnessstudio auf über 1.000 Quadratmetern.
Hier bieten wir nicht nur eine Vielfalt an Trainingsmöglichkeiten, sondern auch spezialisierte Angebote wie Reha-Sport, Personal Training und abwechslungsreiche Fitnesskurse.
Egal, welcher Trainingsstil oder Fitnesslevel – bei uns findet jede Frau das passende Programm, um ihre Ziele zu erreichen und sich rundum wohlzufühlen.
GratisTrainingseinheit
mit einer Profi-Trainerin
RUFE AN UND ERFAHRE MEHR...
02051 / 63346
40
Seit über 40 Jahren am gleichen Ort
Wach auf, es ist Zeit!
Es ist Zeit, aktiv zu werden
Starte dein Training mit unseren professionellen Trainern
Lass dich von unseren Experten individuell betreuen und erreiche deine Fitnessziele schneller und effektiver!
- Personal Training
- Bodybuilding
- SV-kurse
- Cardio
- Spinning
- YOGA
- Jumping
- und vieles mehr
-
F I T N E S S
-
Y O G A
-
Meditation
-
C L U B
-
F I T N E S S
-
YOGA
-
M e d i t a t i o n
-
C L U B
-
Wing Tsun
-
F I T N E S S
-
Y O G A
-
Meditation
-
C L U B
-
F r a u e n S e l b s t v e r t e i d i g u n g
-
Wing Tsun
35
Jahre Erfarung
Zirkeltraining
Mehr Effizienz, weniger Wartezeit, mehr Power!
Beginne dein Training mit unseren professionellen Trainern.
Beim Zirkeltraining erwartet dich ein abwechslungsreiches Workout, bei dem du verschiedene Stationen nacheinander absolvierst. Die Übungen sind perfekt aufeinander abgestimmt und bauen gezielt aufeinander auf. Das Beste daran: Wartezeiten gehören der Vergangenheit an! Alle Teilnehmer wechseln zur selben Zeit das Gerät, sodass dein Training deutlich effizienter wird. Dieses Format ist ideal, wenn du wenig Zeit zum Trainieren hast, aber dennoch schnelle Ergebnisse erzielen möchtest. Wir bieten dir verschiedene Zirkelsysteme an, die dein Training unkompliziert und effektiv gestalten. Probier es aus und erlebe, wie einfach Fitness sein kann!
Rehasport in Velbert
Rehabilitationssport eignet sich sowohl
als weiterführende Maßnahme nach einer
Reha als auch zur Behandlung akuter Beschwerden
– und das in jedem Alter.
Ziel ist es, die Funktionalität des Bewegungsapparates zu
verbessern und die Betroffenen dabei zu unterstützen,
im Idealfall wieder schmerzfrei am Alltag und
gesellschaftlichen Leben teilzunehmen.
Wo Leidenschaft auf Bewegung trifft
Erlebe, wie deine Begeisterung für Fitness mit professionellem Training verschmilzt und du deine Ziele mit Motivation und Energie erreichst
F i t n e s s
F i t n e s s
Unsere Mitgliedschaft
Lady Vitalis GmbH seit 1984
- Cardio
- Fitness
- Kurse
- Gemeinsschaft
- REHA
Wir möchen Dich gesünder machen durch
- Zirkeltraining mit Geräten führender Hersteller
- Geschulte Trainer
- Gruppentraining unter Anleitung
ab 39,95 € / im Monat
24 Monats Vertrag
- Fitness
- Cardio
- Trainigsplan
- 1x Sauna im Monat
ab 39,95 € / im Monat
24 Monats Vertrag
- Kurse 4x die Woche
- Spinning
- Jumping
- Pilates
- uvm
Was ist der BMI?
Der Body-Mass-Index, kurz BMI, ist die gebräuchlichste Formel zur Bewertung des Körpergewichts. Er ergibt sich aus dem Verhältnis des Körpergewichts in Kilogramm und der Körpergröße in Metern zum Quadrat.
| BMI | Gewicht Status |
|---|---|
| Unter 18.5 | Untergewicht |
| 18.5 - 24.9 | Gesund / Perfekt |
| 25.0 - 29.9 | Übergewicht |
| 30.0 - und mehr | Fettleibig |