GratisTrainingseinheit

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Dein Wohlfühlort. Dein Fitnessstudio.

🌸 Warum Lady Vitalis? 🌸

💪 Wohlfühlen und durchstarten!

In unserem reinen Frauenfitnessstudio bist du in bester Gesellschaft! Bei uns trainierst du ohne Ablenkungen, nur unter Frauen, die dich unterstützen und motivieren. 🙌

✨ Unsere Vorteile: ✨

  • 1️⃣ Individuelle Programme für die Bedürfnisse von Frauen
  • 2️⃣ Spezielle Kurse wie Body Vitalis für ganzheitliche Fitness
  • 3️⃣ Gemeinschaft & Empowerment – Stärke und Motivation durch eine tolle Frauen-Community
  • 4️⃣ Privatsphäre – Dein Training, ohne den Druck eines gemischten Studios
  • 5️⃣ Sicher & respektvoll – Hier bist du die ganze Zeit in guten Händen!
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🌷 Ready, set, go! Mach den ersten Schritt in ein fitteres, selbstbewussteres Ich ✨

Ein Studio für Frauen, von Frauen:

Lady Vitalis ist mehr als nur ein Fitnessstudio – es ist ein Ort, an dem Frauen sich sicher, verstanden und wohlfühlen können. Während in gemischten Studios oft eine unangenehme Atmosphäre oder Druck durch Blicke und Vergleiche entstehen kann, findest du bei uns eine Umgebung, die speziell auf die Bedürfnisse von Frauen zugeschnitten ist.

💖 Keine störenden Blicke oder unangenehme Situationen – Hier kannst du dich voll und ganz auf dein Training konzentrieren.

💖 Ein respektvolles und motivierendes Miteinander – Trainiere mit Gleichgesinnten, die dich inspirieren und unterstützen.

💖 Spezielle Trainingskonzepte für Frauen – Unsere Programme sind auf die weibliche Anatomie und Gesundheit abgestimmt.

💖 Ein geschützter Raum – Kein Konkurrenzdruck, keine Unsicherheiten – nur du, dein Körper und dein Wohlbefinden.

💖 Einzig zugelassene Männer in unserem Studio sind unser Geschäftsführer, der nur selten vor Ort ist, sowie zwei unserer Kurstrainer.

Bei Lady Vitalis kannst du in einer Umgebung trainieren, die auf deine individuellen Bedürfnisse eingeht. Ganz egal, ob du Anfängerin bist oder bereits sportliche Erfahrung hast – wir begleiten dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit, Kraft und Selbstbewusstsein!

Ich danke euch sehr für eure Geduld und euer Verständnis. Gemeinsam schaffen wir es, das Studio zu einem noch besseren Ort für alle zu machen. Solltet ihr Fragen oder Anmerkungen haben, zögert bitte nicht, uns anzusprechen. Wir sind jederzeit für euch da!

💖 Jetzt ein kostenloses Probetraining vereinbaren und durchstarten! 💖

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40

Seit über 40 Jahren am gleichen Ort
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Wach auf, es ist Zeit!

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Starte dein Training mit unseren professionellen Trainern

Lass dich von unseren Experten individuell betreuen und erreiche deine Fitnessziele schneller und effektiver!

  • Personal Training
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35

Jahre Erfarung
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Zirkeltraining

Mehr Effizienz, weniger Wartezeit, mehr Power!

Beginne dein Training mit unseren professionellen Trainern.

Beim Zirkeltraining erwartet dich ein abwechslungsreiches Workout, bei dem du verschiedene Stationen nacheinander absolvierst. Die Übungen sind perfekt aufeinander abgestimmt und bauen gezielt aufeinander auf. Das Beste daran: Wartezeiten gehören der Vergangenheit an! Alle Teilnehmer wechseln zur selben Zeit das Gerät, sodass dein Training deutlich effizienter wird. Dieses Format ist ideal, wenn du wenig Zeit zum Trainieren hast, aber dennoch schnelle Ergebnisse erzielen möchtest. Wir bieten dir verschiedene Zirkelsysteme an, die dein Training unkompliziert und effektiv gestalten. Probier es aus und erlebe, wie einfach Fitness sein kann!

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zu unseren REHA KURSEN

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Rehasport in Velbert

Rehabilitationssport eignet sich sowohl
als weiterführende Maßnahme nach einer
Reha als auch zur Behandlung akuter Beschwerden

– und das in jedem Alter.

Ziel ist es, die Funktionalität des Bewegungsapparates zu
verbessern und die Betroffenen dabei zu unterstützen,
im Idealfall wieder schmerzfrei am Alltag und
gesellschaftlichen Leben teilzunehmen.

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Wo Leidenschaft auf Bewegung trifft

Erlebe, wie deine Begeisterung für Fitness mit professionellem Training verschmilzt und du deine Ziele mit Motivation und Energie erreichst

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Unsere Mitgliedschaft

Lady Vitalis GmbH seit 1984

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Wir möchen Dich gesünder machen durch

  • Zirkeltraining mit Geräten führender Hersteller
  • Geschulte Trainer
  • Gruppentraining unter Anleitung
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ab 39,95 € / im Monat

24 Monats Vertrag

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Was ist der BMI?

Der Body-Mass-Index, kurz BMI, ist die gebräuchlichste Formel zur Bewertung des Körpergewichts. Er ergibt sich aus dem Verhältnis des Körpergewichts in Kilogramm und der Körpergröße in Metern zum Quadrat.

BMI Gewicht Status
Unter 18.5 Untergewicht
18.5 - 24.9 Gesund / Perfekt
25.0 - 29.9 Übergewicht
30.0 - und mehr Fettleibig
BMRMetabolic Rate /BMIBody Mass Index